Begriffe

Hallo Leute

Ich bin selbst seit Jan 2025 betroffen von einer Trennung aus einer toxischen Beziehung und möchte hier anderen Hilfe bieten, bzw meine Geschichte erzähle, damit sich Betroffene nicht so allein fühlen. Ausserdem glaube ich, dass mir das ganze selbst helfen wird.

Auch, wenn man glaubt es ist kaum auszuhalten, es geht immer wieder vorwärts, in kleinen Schritten und mit viel Geduld. Viel Kraft und Mut sind notwendig den Weg zuenede zu gehen. Lies meine Geschichte, und Du wirst sehen, du bist nicht allein.

In meinem Tagebuch schreibe ich mir von der Seele, was mich beschäftigt, egal ob SIE oder jemand, der mich kennt, das liest. Ich ziehe Bilanz, manchmal sicher voller Emotion aber für mich muss das sein. Ich veröffentliche Links zu Seiten, wo man sich Hilfe holen kann und wo man Ansätze findet, wie man sich selbst aus dem "Dreck" ziehen kann. Es ist schwer, ich weiss das es schier unmöglich scheint den Weg zuende zu gehen, aber ich bin langasam wieder voller Hoffnung.

Die Seite ist im entstehen, Hilfe und einiges zum nachlesen gibt es aber schon jetzt und ich werde stetig ausbauen.

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sysop	Erstellt: 19.03.2025 [02:55] Editiert: 15.12.2025 [12:00]
	Zwischen toxisch und narzisstisch besteht ein Unterschied, zuerst sollte man versuchen, herauszufinden, in welcher Art Beziehung man steckt. Meist sind Beziehungen die für narzisstisch gehalten werden "lediglich" toxisch, es fällt aber in beiden Arten von Beziehung ähnlich schwer da raus zu kommen. Toxisch (27 Anzeichen und ein Selbsttest im Link) Toxisch bedeutet giftig. Eine toxische Beziehung besteht aus einem dominanten, fordernden und einem eher zurückhaltendem, schwachen Part. Die Bedürfnisse des dominanten Parts stehen absolut im Fokus, während der vermeintlich Schwächere der Beziehung diese Bedürfnisse bedenkenlos erfüllen muss. Was ist Toxisch? Narzissmus In einer narzisstischen Partnerschaft geht es einer narzisstischen Partnerin bzw. einem narzisstischen Partner immer nur um sich selbst. All ihre/seine Handlungen sind zu ihrem/seinem Vorteil. Sie/er wird beginnen, dich zu vereinnahmen, zu kontrollieren und dich zu erniedrigen. Der Narzisst kann nicht anders, er ist selbst ein Opfer seiner Vergangenheit und meist ist sein Verhalten auch mithilfe eines Therapeuten nicht einfach umzukehren oder zu beheben. Narzissten werden sich nicht ändern, auch wenn man noch so sehr daran glauben möchte! Sie sind getrieben von Komplexen und davon überzeugt, dass sich alles nur um sie drehen muss. Ihre Verletzungen haben immer ein Ziel, werden geplant und passieren vorsätzlich und mit Absicht, um dieses Ziel zu erreichen. Arschloch Der Begriff Narzissmus wird zu inflationär verwendet, in den meisten Fällen passt weder toxisch noch narzisstisch im Sinne eines Krankheitsbildes, manche Menschen sind einfach nur Arschlöcher, sei es, weil sie nie erzogen wurden, oder weil sie einfach Egoisten sind, die meinen, die ganze Welt habe sich nur um sie zu drehen. Last but not least kann es ja auch einfach sein, dass ihr nicht zusammen passt und eure Ansichten einfach nur unterschiedlich sind und es deshalb immer wieder zu Streit kommt. Das hat mit toxisch oder Narzissmus nichts zu tun, nicht einmal die "Arschloch" Variante stimmt hier, es läuft einfach nur blöd und man möchte natürlich die Schuld beim Anderen suchen. Das Netz neigt gerade hier dazu, das Gegenüber, als toxisch zu bezeichnen, einem nach dem Schnabel zu reden und Gründe zu liefern, warum man selbst gut und der andere schlecht ist. Meistens stimmt das aber nicht einfach so und es ist es durchaus wert, darüber einmal nachzudenken.